Muay Thai
Thaiboxen oder Muay Thai ist wirklich für jeden geeignet. Für die Jungen, die Alten, die Schüchternen und die Mutigen. Es wird nie langweilig. Muay Thai fordert dich heraus, holt dich aber dort ab, wo du gerade stehst. Du trainierst deinen ganzen Körper, während du Kicks, Faustschläge, Knie und Ellbogen einsetzt. Du verbesserst zudem deine Koondition, deine Kraft und dein Gleichgewicht, während du tonnenweise Kalorien verbrennst und jede Menge Spass hast.
Psychologisches Coaching
Körperliches Training ist oft der erste Schritt zur Verbesserung deines Wohlbefindens. Für eine langanhaltende und umfassendere Transformation ist es entscheidend, auch deinen Geist zu trainieren und mit deinen Emotionen zu arbeiten. Wenn du neue und gesunde Routinen etablieren, selbstsicherer werden oder die mentale Stärke in deinem Sport verbessern möchtest, wird dieses psychologische Coaching deine Transformation definitiv unterstützen.
Sessions
Active & Aware
- 1 Sitzung = 90 Minuten
- Kombination aus psychologischem Coaching und Personal Muay Thai Training
Patient & Powerful
- 1 Sitzung = 60 Minuten
- Personal Muay Thai oder Fitness Training
Calm & Confident
- 1 Sitzung = 60 Minuten
- Psychologisches Coaching